作者 nxdwx (尼克斯) 看板 Gossiping
標題 Re: [問卦] 臨床諮商心理師?
時間 Thu Jan 20 15:10:45 2011
※ 引述《Lindemann (一生俯首拜陽明)》之銘言：
: 我是對精神醫學有點好奇,有被心理諮商過,是因為不想吃躁症的藥
: 為何精神科和心理諮商似乎是有衝突的???
: 精神科說再多也沒用就是叫你乖乖吃藥,心理諮商是一直跟你聊想找出方法
: 不過我只用健保的,一次50元把我小時候到大學說完,然後祖孫八代各方面全部都拖出來
: 後來諮商師一句話也沒給我,我自己定位的最後一次(10次以上)就是不想去了
我會好奇你有沒把這些話告訴你的諮商師
就是你覺得晤談是對你沒有幫助的這件事
: 我真的跟諮商師說中樂透就好了,誰不是為自己的未來煩惱和現在困境呢?
: 我曾經不為金錢追求真理,換來的下場就是心靈的喜悅,後來又發現自己超迅咖才生病吧
: 但飽受藥物折磨和副作用,但是藥物好像根本無法上課和作息(今天又是晚睡了><)
: 藥物可以讓我睡19小時,睡起來整個爽,但是整個都不知道該怎麼辦?就是我現在的生活
: 常常同學在上課完吃晚餐,我起來都以為是早上七點難得很早起XD
: 我努力渴求諮商可以完全解決問題,雖然當時諮商師是正妹XD
: 但是效用是0(拜託健保廢了不是正式的諮商師吧),或是健保找超級無敵博學浩瀚的人聊
: 覺得諮商師根本無法解決我的問題,心理學也許是有趣的,但是對一個已經發病的病人
仔細想想，從出生到現在經歷過一二十年，或是更久
這樣慢慢累積不適而凝聚而成的問題，而你願意去接受心理諮商
並且渴望解決自己的問題
感覺起來原po還蠻有動力的，但是何謂解決問題？
以後再也不會遇到同樣的問題，在也不會感到害怕、焦慮？
也許可以試著和諮商師談你自己的希望
你希望在晤談關係中獲得什麼？
其實有很多事都可以在晤談中討論，不止除了你自己
你對諮商師的看法，包括你覺得諮商師很爛沒有幫你解決問題都可以提出來
晤談的過程沒有什麼特別，簡單的說，就是希望帶入實際與人互動的模式
並在這樣的互動中，去找出新的洞察，不一樣的可能性
會去尋求幫助不就是因為目前是找不到有效的方法解決自己的問題
才需要另外一個人一起來探索問題
: 我想問念生醫的諮商真的有用嗎? 心理諮商是一個嚴格科學認可的可治療疾病的學問嗎?
如果我跟你說有效，那你願意重拾信心再去尋求諮商協助
那我會跟你說是的
如果我說沒效，那...然後呢？
這些都是很值得去探索的問題，都可能產生不一樣的發現
光憑字句我會覺得原po有所質疑，但又沒辦法很肯定下定論
希望找到答案，但很可能是沒有答案的，一定會有人說有效，有人說無效
重點是你希望去得到什麼？
也許希望找到和你有同樣看法的人，好去解決自己先前不愉快經驗產生的焦慮
也許是希望獲得其他人的支持肯定，以得到認同感
能討論的議題有很多
案主處在一個很混亂的狀態下，也沒辦法很清楚的了解問題的徵結點
問題多半都是複雜的，如果說原因是出在對某個人的恨
那在晤談過程中，或許也會跑出對某個人的愛
該聚焦在哪些議題上，案主自己關注的議題
或是諮商師覺得需要討論的議題
真的還蠻複雜的，要深入探討才可能去發現，得到不同的觀點
: 老實說如果諮商有用一次5000元100次內痊癒我也去,這種代價絕對是划算的
我想如果原po你要的是肯定的答案，那應該很少有人能給你完全的保證
人生不是就處在這樣的情況下嗎？
哪一個醫生能保證要怎麼做怎麼做一定能活到一百歲？
哪一個老師能保證怎麼做怎麼做你就能達到什麼樣的成績
敢給你保證的，我相信，那要做的努力絕對超乎想像
我想說的是，請先讓自己靜下心來，深呼吸幾次
在大腦中默唸一句正向的句子，好比「活著就是希望，希望能引導我獲得力量」之類的
什麼都好，然後站起來，告訴自己「你很棒」
然後再來思考你的問題，你希望得到什麼樣的答案
: (印象中看經濟日報2008金融海嘯很多有錢人去心理諮商,一次3000-5000元)
: 我相信不如超愛歷史但是只是業餘的我來說幾個故事還比較實在XD
我不知道大家對於諮商晤談抱持著什麼樣的看法
聽到諮商晤談沒辦法幫我解決問題這件事，其實我還是持正向的看法
諮商師本來就不是解決問題的高手
主要是用來催化洞察，讓案主能更加了解自己
而且同時也希望案主本身能負起責任，自己站起來解決問題
所以也許會比較不具指導性，不會直接告訴你該怎麼做
看諮商師是屬於哪一種取向的，有些人喜歡透過行動直接進行實際可行的方法
只要有足夠的動機去催化行動，也不見得就要講出所有的血淚史
同樣的，有些案主不清楚問題，對自己也沒有足夠的認識，那可能就要多花時間去探索
一定會有正反兩方的說法
有人能在晤談中得到幫助，有人覺得諮商師根本就是爛
到底好或不好，很難說的明白
能夠忍受不確定性，我想才能讓自己發現新的可能
如果要用簡短文字帶過，何謂諮商
我想那並非是讓你心中的那面牆倒下，而是和案主一起尋找牆上的門
並發現鑰匙，打開那道門
這些話是從書上看來的，我覺得是很有道理
對我而言這簡單的幾個字，就包括了很多助人者該具備條件
能夠不對案主加以評價，真誠的接納案主好的和不好的一面
並和案主探索，去獲得更多的覺察
最後讓案主找到答案
也許最後的結果是拿到鑰匙，解決了煩惱已久的問題
也許依然找不到鑰匙，但卻不會再被這道牆所困擾
沒有人能夠告訴你什麼才叫做好
而痛苦和焦慮也並非在晤談過後就能完全遠離
是反覆在發生的，而過去的方法也許不再適合
所以會不斷經驗這樣的歷程
諮商晤談不是告訴你該怎麼做，要怎麼解決問題
而是讓案主能夠有力量去解決問題
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作者 ntuncu (台灣好棒) 看板 Gossiping
標題 [問卦] 有沒組頭只挑職棒 不挑SBL打假球的八卦?
時間 Mon Jan 17 21:57:05 2011
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推 dbjdx:因為放不放水分不出來 01/17 21:57
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◆ From: 125.233.60.245
推 WizZ:字這麼多 我看了沒病也變有病了 01/20 15:12
→ rhyhaven:這一篇文章值 976 Ptt幣 辛苦了 01/20 15:21
→ kugga:看完後我覺得有些文字跟宗教信仰會用的方式很像 01/20 15:38